誘惑に少し負けた一週間[24日目]
今週の記録です
３連休があると生活リズムが壊れてしまい、
ご飯を取るタイミングがいつもと変わってしまい、思ったより成果が出ません。
休みの日でも規則正しく生活しないと駄目ですね・・・。
目標
期間：残り62日
※パーソナルジムの終了日(12/08)
目標：78kg
適正：55.5kg
10/08時点の状態
体重：86.0kg
前回体重：86.8kg( - 0.8kg)
初回体重：92.0( - 6.0kg)
目標まで：8.8kg
昨日食べ過ぎたので思ったより減ってない・・・
写真
遠近感でわかりにくい。。。
今度撮るときは距離感ちゃんと意識しよう。。
体は変化ないです。
所感
今週甘えが多くなりました。
もうすぐはじめて一ヶ月なので気合いれていかないと。。。
