今週の記録です。 体重の落ちる数値が徐々に減ってきたように感じます。 ただ筋肉量が変わっていないのと内臓脂肪も少し減ってるということなので 一応体には現れているのかなという感じです。 目標 期間：残り70日 ※パーソナルジムの終了日(12/08) 目標：78…