ダイエットを開始してからどうやら2ヶ月が経とうとしているようです。 先週はサボってしまって全然体重が落ちなかったのですが 今週は結構、意識してダイエットに勤しめたのではないかと思います。 具体的には ・日月水土と週4回ジムにいけ(金はいえトレで対…

今週はお仕事のほうでトラブってしまい、 ジムにもなかなか行けず 今週のパーソナルジムは用事でいけず さらに食事も糖質制限を意識したものから離れたものになってしまいました。 今週中には-10kg を目指していたんですが、届かず。。。 ちょっと気合いいれ…