目標体重を・・・[86日目]
体調不良からも復活し、前のダイエット生活に戻ってきました。
一時的に食生活を戻していたせいか、
いつの間にかチートデイ扱いになっていたようで
落ち方もかなりいい感じに落ちています。
といわけでさっそく見ていきます。
目標
期間：残り0日 + (7日 + 7日)
※パーソナルジムの終了日(12/22)
台風の影響で振替分が追加
病気でお休みしてた分追加
目標：78kg
適正：55.5kg
12/02日時点の状態
初回体重：92.0kg
前回体重：79.3 kg
体重：77.7 kg ( - 1.6kg)
開始から：- 14.3 kg
目標まで：-0.3kg
というわけで２週間を残して、目標体重に到達できました！
やったー！！！
あとパーソナルジムが終了するまであと２週間あるので
ここからは落とせるとこまでまずは落としてみようと思います。
今の感じから言って-16kgいけたら完璧ですね。
第2次減量期の予感！！
写真
見た目は先週とそんなに変わらないですね。
もう少しお腹周り落としたい・・・。
振り返り
今週から24時間ジムも復活しました。
有酸素も取りいれながら、適正体重により近づいていきたいです。
三ヶ月で-15kg！ってなんかCMみたいでいいですね。
油断せず引き続きダイエット頑張ります。
